2月の必達目標の66％しか達成しておりません。

あと5日　残り34％

富士五湖　112キロウルトラチャレンジ用　マラソンシューズが届きました。

ミムラボ特製（フルオーダーシューズ）です。

高橋尚子、野口みずき、イチロー、香川真司、ヤクルト青木、ソフトバンク和田、等々・・・
世界の三村さんに作成をしていただきました。



富士五湖の挑戦者の1人としてシューズに関しては、1流です。

待ってろ富士五湖

赤色　ＮＯＢＵ112（富士五湖マラソン用）
白色　ＮＯＢＵ　47（練習用）
気分はプロです。

白井のバイブルが決まりました。

本は、月5冊くらいは買います（少ないかな）
ほとんどが、自分に役に立ちそうな本や偉人の本

最近特に多く購入していたのが、仕事の効率化に関する本
拡大していく上で効率化を求めていたのですが・・・・

なかなか、読んでは・・・読んでは・・・でしたが、

ついに　心中する本が決まりました。

前にも書いた
「たった1分で人生が変わる片付けの習慣」と
「たった1分で人生が変わる片付けの習慣実践編」
の2冊です。

仕事も、人生も全てにおいて片付けの習慣です。
これをバイブルに生きていきます。

３６５日中３６３日飲んでた白井ですが、１月２２日から断酒してます。

一滴もアルコールは飲んでいません。

飲んだなら切腹しますぐらいの覚悟で断酒してます。

断酒をすることにより、大きな気づきがありました。

それは、お酒を飲むことはすごくパワーを使うということです。

日頃と違う行動をすると自分自身がよくわかります。

続編へ

日曜日 市川マラソン10キロの部出場

1キロ当たりのラップ
1 6:23
2 6:03
3 5:52
4 5:53
5 5:51
6 5:46 ランナーズハイにかかる
7 5:42
8 5:38
9 5:31
10 5:26

とうとう ランナーズハイにかかりました
その後、トレーニングの為に家まで走って帰りました ( １８キロ )
待ってろ富士五胡